1. Przyjdź co najmniej 5-10 minut wcześniej, żeby mieć czas się przygotować - NIE SPÓŹNIAJ SIĘ
2. Przyjdź z pustym żołądkiem (najlepiej 2-3 godz. po obfitym posiłku, a 1 godz. po lekkim)
3. Zabierz ze sobą luźną odzież do ćwiczeń (także coś cieplejszego)

4. Ćwiczymy boso, na salę wchodzimy bez butów

5. Przynieś własną matę do jogi
6. Zgłoś niedyspozycje, aktualne urazy lub choroby przed każdymi zajęciami (np. menstruacja, nadciśnienie, problemy z kręgosłupem)
7. Wyłącz albo ścisz telefon
8. Zdejmij ozdoby, które mogą przeszkadzać w praktyce